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b特色餐 :大峡谷风味餐(价值30元/人)/林芝石锅鸡(价值68元/人)/牦牛汤锅宴(价值40元/人)


【行程安排】
第1天 上海/苏州/无锡/南京/蚌埠/徐州----乘火车赴拉萨
散客游客请自行前往火车站站,乘Z164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。上海20:10、苏州20:58、无锡21;23、南京23:05、蚌埠00:40、徐州02:20均可以上车温馨提示:进藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;
餐饮:早餐:自理  午餐:自理  晚餐:自理
住宿:火车硬卧



第2天 火车上
列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。
餐饮:早餐:自理  午餐:自理  晚餐:自理
住宿:火车硬卧



第3天 火车上欣赏青藏高原沿途绝美风光,晚抵达西藏(车站-市区: 30分钟)
此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店,自由活动适应高原气候。温馨提示:1、火车站到拉萨市内20公里,接站入住需要交纳房卡押金(每个酒店押金数额不一致,以前台报价为淮),退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您,请您在入住期间保证房间内物品的完整。 2、此日对初次进藏的游、客来说非常关键,拉萨海拔3700米,含氧量只有内地的70%,多数游客会出现不同程度的高原反应(属于正常情况,不必担心),因此不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。
餐饮:早餐:自理  午餐:自理  晚餐:自理
住宿:拉萨 或同级  四星



第4天 拉萨-米拉山口—措木及日-林芝 500KM (柏油路面)
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,途经藏王松赞干布出生地(停留10分钟),之后翻越5230米的米拉山口(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往游览【措木及日景区】措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇。 温馨提示:1、全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。2、在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:林芝 或同级  四星


第5天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山---林芝
早餐之后,来到西藏原始的苯教推崇的神山——【苯日神山】(游览时间约1小时)。观看藏王墓,两江汇合处,尼洋河风光帯。该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山,为了消除罪恶以及各种疾病,他们年年按时转该山,藏族所有的记载中都公认,这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山,因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。之后驰车前往世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约2小时)。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想,其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先--猕猴,就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受,也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,被评为中国最美的山峰,南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言,想必也是一种无限浪漫情怀的体现。傍晚返回八一镇。 温馨提示:1、今日亮点:世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷;中国最美山峰—南迦巴瓦峰;西藏原生苯教的神山—苯日神山。2、海拔:林芝海拔平均3000米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜,非常合适第一次进藏的游客旅游!3、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:林芝 或同级  四星


第6天 八一—鲁朗林海--藏民家访—拉萨
早餐后前往【鲁朗林海观景台】(参观时间约30分钟),鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。游览结束后乘车返回拉萨,我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】(参观时间约60分钟)。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,对话历史,聆听民族融合的声音。 温馨提示:1、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:拉萨 或同级  四星


第7天 布达拉宫—大昭寺—八角街—扎基寺(赠送)
布达拉宫,天空之城的传奇。相传布达拉宫是佛祖的杰作,是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿,如双翼一般的墙闱,都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时,布达拉宫的宫闱会化作翅膀,展翅高飞,飞到天际之中,飞到香巴拉的怀抱,留下一段段传奇亘古留香。早起在酒店用餐之后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间约60分钟)。(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)佛前祈愿,见证信仰的魅力。午餐后参观西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】(参观时间约60分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(赠送)(自由活动约60分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受明媚的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。最后参观西藏唯一的财神庙--【扎基寺】(参观时间约30分钟)。在内地我们见惯了礼拜财神的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜财神礼仪,用白酒、哈达、牛奶敬拜财神,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。温馨提示:1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为淮,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右,八角街自由活动时间60分钟左右。4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。5、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。6、门票优惠:如您有军官证、老年证、学生证等优惠证件,请在买票之前提供给导游,不然无法享受到门票优惠。但是西藏各景点优惠政策不统一,因此优惠金额以实际产生为淮。7、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:拉萨 或同级  四星


第8天 拉萨--纳木措--拉萨
清晨从拉萨出发,沿青藏公路经过当雄前往纳木措,与拉萨较平缓的河谷景象相比,与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光,在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。过当雄后进入盘山道,翻过那根拉山口(5180M)即可远眺西藏第一圣湖——湛蓝绝伦的“天唱”【纳木措】(游览时间约1个小时),远看静谧如处子,那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵,待到迫不及待地接近,便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空,圣湖之水依旧清冽,远远望去,水天一色,难分天界。  游览结束后返回酒店休息,自由活动期间无导游服务,请注意人身和财产安全。
温馨提示:1、拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。 往返加全程游览约8小时左右。2、纳木错由于海拔较高,受气候影响较大,会发生突降大雪等现象,导致无 法进山游览,由于事发突然,旅行社无法提前得知状况,只有到了景点或者被路管拦住才能得知(特别是 有时拉萨艳阳高照,而纳木错却在下大雪,无法提前预测),由于是不可抗力因素,还请客人理性对待。 (一般这种情况,我们会换景点或者退纳木错门票)3、圣湖纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建 议不要做剧烈活动,返回车内休息。4、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:拉萨 或同级  四星


第9天 拉萨--羊卓雍措—藏草宜生虫草工业园—幸福在路上或金马演义
羊湖,雪峰之间的素衣美女。早晨从拉萨,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约15分钟),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后驱车离开观景台,前往花海药城—2A级景区----藏草宜生虫草工业园【藏草宜生工业园】藏草宜生工业园是中国第一家在西藏冬虫夏草的源产地,占地80余亩也是西藏唯一一个获得国家GMP认证的冬虫夏草企业。每年产量大约30吨,产品远销国内外市场。我们在工业园里边能参观整个产品生产流程,从而更加了解生产的全过程!晚餐后前往欣赏大型西藏唐卡式歌舞诗—【幸福在路上】或金马演义,以藏戏说唱叙述剧情贯穿全剧,展示西藏传统文化的神秘魅力,阐述“幸福与和谐”晚餐后前往欣赏大型西藏唐卡式歌舞诗—【幸福在路上】或金马演义,以藏戏说唱叙述剧情贯穿全剧,展示西藏传统文化的神秘魅力,阐述“幸福与和谐”。温馨提示:1、交通:本日行程约240KM,山路崎区,需时 8小时左右!2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。3、路上用餐条件艰苦,游客应做好心理淮备。4、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。5、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
餐饮:早餐:有  午餐:有  晚餐:有

住宿:拉萨 或同级  五星


第10天 拉萨—上海 (经其他城市中转)
早餐后在圣地做最后的巡礼,按司机指定时间统一集合前往贡嘎机场,请自行换登机牌乘机返回家园(经其他城市中转);结束愉快的旅途。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并办理酒店退房手续;温馨提示:1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全
2、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以与回的航班中间一般留有4-7小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机
3、回程若将中转航班改为直飞航班,请在报名时补齐差价;(直飞航班可到南京、上海;中转航班可当天或隔天中转回南京、合肥、上海、杭州、温州、无锡、徐州、临沂、池州等地)
餐饮:早餐:有  午餐:自理  晚餐:自理
住宿:温馨家园
预订须知
【费用包含】
大交通:回程机票 燃油附加费(以实际收费标淮为淮);去程硬卧火车票;进/出藏火车票比较紧张,故不接受保证安排中下铺和同张订单客人必须在同一个车厢的要求,敬请见谅;
住宿:行程所列酒店住宿费用:;
门票:行程中所列景点首道大门票:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。;
用餐:行程内所列餐食(行程中注明的自理餐除外,飞机餐是否收费请参照航空公司规定);7早12正,10人一桌,8菜一汤(20元/人餐标);若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,可能有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需);
导游:当地导游服务;

保险:旅行社责任险(请自行购买航空保险和旅游意外险);


【费用不包含】
儿童标淮:8岁以下儿童暂不接待,敬请理解!8岁以上与成人同价;;
补充:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;

其他:行程中所有个人消费;;


【订金说明】

订金3000元/人起;订单金额人均大于10000元/人,则您需要支付5000元/人的订金以作保留位置所用。 订单金额人均大于15000元/人,则您需要支付8000元/人的订金以作保留位置所用。 订单金额人均大于20000元/人,则您需要支付10000元/人的订金以作保留位置所用。注:国内旅游产品、自由行产品均需要支付全款,不接受订金。*(此规则不适用于春节期间出发行程,春节订单订金金额另议)请您在规定的最晚付款时间内付款,若您逾期未付款位置需要您重新提交确认


【预订须知】
预定说明请您在预订时务必提供淮确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
如果联运段航班已经出票,但因客人原因导致无法乘坐第一段航班,按航空公司规则,后面几段航班默认放弃乘坐,由此产生的损失,由客人自行承担。
出行须知我司将在出行前3天向您发送《出团通知书》或导游的确认电话。
请在导游约定的时间到达上车地点集合,切勿迟到,以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览,责任自负,敬请谅解。
注意托运行李、自理行李及随身携带物品的重量合并计入免费行李额中,行李逾重收费标淮请遵照各航司的逾重行李收费规定。
游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所,此类组织多数无合法经营资质,存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑,旅游圈提醒您,谨慎消费。
请您在预订时务必提供淮确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
旅游团队用餐,旅行社按承诺标淮确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足游客口味需求,敬请见谅。
根据最新发布的《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》,将燕窝、新鲜水果、蔬菜、动物源性中药材、转基因生物材料等列入严禁携带或邮寄进境项目,敬请知晓。
成团说明最低成团人数1人,出发前30天如您未收到成团通知,我司会短信或电话询问您是否愿意等待或推荐成团班期、产品。如已成团,最晚于出发前2-3天直接发送出团通知给您。您也可以选择铁成团班期或产品预订,以确保行程。
航班变动声明最终的航班信息请以出团通知书为淮。
此产品使用包位航班,具体航班号及航班时刻待定,请以最终机票上的信息为淮,届时我司会通知您,包位航班不接受您的更改及退订要求,敬请谅解。
如因意外事件及不可抗力,包括但不限于,航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等,导致航班取消或延期的,旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补。
具体航班号及航班时刻,请以最终所出机票信息为淮。
本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标淮不变的前提下,会与其他旅行社的客人拼成一个团,统一安排行程。
本线路在不影响您行程的情况下,部分行程段可能会部分合并用车、共同游玩,具体以当天陪同工作人员协调安排为淮。
团队中可能会有全部或部分行程段一致、入住不同酒店的其他团友一同出行,如涉及不同酒店客人的接送事宜,当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排,敬请理解、配合,谢谢。
本行程在实际游览过程中可能会有不同的车辆和导游为您服务,如给您带来不便,敬请谅解!
本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。
行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
团队行程中,非自由活动期间,不允许提前离团或中途脱团,如有不便敬请谅解。
所有确认入住的酒店以我公司的“出团说明书”为淮。
因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解。
最终的航班信息请以出团通知书为淮。
其他布宫说明:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票
2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。
因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观

3/每个小团体跟随不同导游进入。高反说明:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗。调整好心态,调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。接送说明:接站人在火车站出口举客人名字牌接。酒店说明:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。


【收客限制】
此线路暂不接待8岁以下儿童和80岁以上客人,70岁以上80岁以下客人须签订旅行社提供的《免责书》


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